Fachinformationen

Atemtherapie bei Angsterkrankungen und Panikstörungen

Menschen mit Angststörungen leiden oft unter verminderter Empfindungs- und Wahrnehmungsfähigkeit.

Atemtherapie bei Asthma, COPD und anderen funktionellen Atemstörungen

Ist die Atembewegung eingeschränkt, sind wesentliche Qualitäten des Grundvertrauens in die Lebenskraft betroffen.

Atemtherapie bei Herzbeschwerden und Kreislaufstörungen

Eine befreite Atembewegung bewirkt unwillkürlich bessere Durchblutung und schafft Spannungsausgleich.

Atemtherapie bei Rückenbeschwerden und Problemen mit der Haltung

Der Atemfluss, die Leistungskraft und die ganze Lebensqualität werden eingeschränkt.

Atemtherapie bei depressiven Verstimmungen

Der Atem reagiert auf jede Bewegung, auf jede Berührung, auf jedes Gefühl. Der Klient wird in tieferen Ebenen angesprochen.

Die Zwerchfellatmung

Sie trägt dazu bei, dass Beckenboden und Zwerchfell optimal miteinander funktionieren.

Polyvagal-Theorie – die Wirkung der Atemtherapie auf den Nervus Vagus

Die Ruheatmung obliegt dem Vagus, die Stressatmung dem Sympathikus.

Weiterführende Literatur

Ilse Middendorf
Der Erfahrbare Atem - Eine Atemlehre
Junfermann Verlag

Ilse Middendorf
Der Erfahrbare Atem in seiner Substanz
Junfermann Verlag

Maria Höller-Zangenfeind
Stimme von Fuss bis Kopf
Studien Verlag

E. Kemmann-Huber u. K. Fischer
Der bewusste zugelassene Atem - Theorie und Praxis der Atemlehre
Urban und Fischer

Norbert Faller
Atem und Bewegung
Springer WienNewYork

Ruth Rufer
Lebendig im Atem - Selbsterfahrung und Therapie durch Atemarbeit
Walter Verlag

Roger Stutz & Delia Schreiber
Die therapeutische Wirksamkeit westlicher Atemtherapiemethoden: Ein systematischer Review
S. Karger Verlag, Basel 2017
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Polyvagal-Theorie – die Wirkung der Atemtherapie auf den Nervus Vagus

Die Ruheatmung obliegt dem Vagus, die Stressatmung dem Sympathikus.

Atemtherapie bei Angsterkrankungen und Panikstörungen

Menschen mit Angststörungen leiden oft unter verminderter Empfindungs- und Wahrnehmungsfähigkeit.

Atemtherapie bei Asthma, COPD und anderen funktionellen Atemstörungen

Ist die Atembewegung eingeschränkt, sind wesentliche Qualitäten des Grundvertrauens in die Lebenskraft betroffen.

Die Zwerchfellatmung

Sie trägt dazu bei, dass Beckenboden und Zwerchfell optimal miteinander funktionieren.

Atemtherapie bei Rückenbeschwerden und Problemen mit der Haltung

Der Atemfluss, die Leistungskraft und die ganze Lebensqualität werden eingeschränkt.

Atemtherapie bei Herzbeschwerden und Kreislaufstörungen

Eine befreite Atembewegung bewirkt unwillkürlich bessere Durchblutung und schafft Spannungsausgleich.

Atemtherapie bei depressiven Verstimmungen

Der Atem reagiert auf jede Bewegung, auf jede Berührung, auf jedes Gefühl. Der Klient wird in tieferen Ebenen angesprochen.